Диагностика
Программа на айфон чтобы бросить курить
24.02.2016, 11:38

Топ-5 приложений для iPhone, которые помогут бросить курить

как принимать соду от изжоги
alt 
 

Автор: Аллен Карр
Название: Легкий способ бросить курить
Язык: Русский
Тип: аудиофайл ААС
Размер: 251 Мб
Битрейт: 128 кбит/с
Время звучания: 5:51:04


Ну что, курящие владельцы айфонов и айподов, тушите сигареты, качайте и слушайте!
И будем надеятся, что труд мой был не зря...  ;)
За книгу «Легкий способ бросить курить» этого автора курильщики, как правило, берутся с явным предубеждением. Причем, следует заметить – предубеждение это вполне понятное и естественное. Те, кто мог бросить курить самостоятельно и без особых проблем, конечно же, данную книгу объективно оценить не в силах, а вот заядлые курильщики с большим стажем и печальными опытом неоднократных безуспешных попыток… Именно они скептичны и циничны. И вправду, где логика? Я двадцать раз пытался избавиться от этой гадкой привычки, и у меня ничего не вышло – а тут какая-то аудиокнига? Да бросьте! 

К счастью, популярность книг Алана Карра обусловлен именно успешностью его методик. Причем методик весьма и весьма странных. Читая книгу (слушая аудиокнигу), человек, как правило, с некоторым пренебрежением относится к довольно простому и понятному тексту. Точнее, ему не очень понятно: все так элементарно, зачем автор по нескольку раз – только разными словами – повторяет  одни и те же мысли и выводы? На кого рассчитаны эти «фокусы»? - думает курильщик.  

Но, поскольку, как правило, человек, купивший эту книгу, уже не раз и не два пытался безуспешно расстаться с сигаретой самостоятельно, - очень велик шанс, что он все же доберется до конца произведения. Надежда умирает последней, и – чем черт не шутит? Вдруг поможет?

С вероятностью 95 против пяти – поможет. Как помогла уже сотням и тысячам зависимых от никотина людей по всему миру. Эффективность системы Алана Карра в том, что он исходит из теории: курение – это не вредная привычка, это зависимость сродни наркотической. Причем, по его твердому убеждению, боимся расстаться с сигаретой мы исключительно потому, что сами пугаем себя ужасами, которых на деле практически не существует. К примеру, любому курильщику, находящемуся в помещении, где запрещено курить, известны муки ожидания момента, когда наконец можно будет выйти на улицу и с наслаждением затянуться. При этом, удивляет своих читателей автор, каждый из этих страдальцев ночью спокойно спит 6, 7, 8, а то и более часов, и абсолютно не страдает от того, что он столько времени проводит без никотина! 

Такого рода мелкие и крупные открытия о собственной жизни сопровождают нас на протяжении всей книги. А. Карр заставляет задуматься и переосмыслить кажущиеся некогда незыблемыми принципы и правила, и мы поражены: как же мы раньше этого не понимали?! Особенно приятным становится опровержение распространенного мнения о том, что бросить курить – это мучительно, сложно и страшно. С Карром – нисколько. 

Скачать аудиокнигу m4b

Источник: http://m4b.com.ua/audiocourses/73-allen-carr-easy-...